Dans för Parkinson är en metod som kombinerar rörelse, musik och gemenskap för att främja hälsa och livskvalitet hos personer med Parkinsons sjukdom. I Uppsala erbjuds Dans för Parkinson i ett samarbete mellan Region Uppsala och föreningen Parkinson Uppland. Projektet pågår fram till 2027.
Dans för Parkinson har under de senaste åren etablerats som en uppskattad och evidensbaserad hälsofrämjande aktivitet för personer med Parkinsons sjukdom. Metoden kombinerar rörelse och musik för att stärka både kropp och sinne, och fungerar som ett värdefullt komplement till medicinsk behandling.
En metaanalys av internationella studier visar att dans kan bidra till förbättrad balans, hållning, rörelseförmåga samt ökat välbefinnande och livskvalitet. Utöver de fysiska fördelarna erbjuder dansträffarna även ett socialt sammanhang och en känsla av gemenskap, något som ofta är minst lika viktigt för livskvaliteten.
Dansträffarna utgår ifrån deltagarnas dagsform och fokuserar på kreativitet och kroppens förmåga att uttrycka sig genom dans. Övningar görs sittande, stående och gående och det krävs inga förkunskaper. Det går även bra att vara med och dansa som ledsagare eller anhörig.
Deltagande kostar 300 kronor per termin. Då ingår fika efter varje danstillfälle. Du behöver även vara medlem i Parkinsonförbundet för att delta i dansen. Då är du bland annat olycksfallsförsäkrad under all aktivitet i föreningen.
Läs mer på Region Uppsalas webbplats:
regionuppsala.se/dansforparkinson
Där kan du läsa om aktuella datum för dansträffar samt se en film från en av dansträffarna i Uppsala.
Sara Krondahl
Strateg Region Uppsala
e-post: sara.krondahl@regionuppsala.se
tel: 072-141 26 92