Medlemsträff - besök av dietist och logoped
Den 20 november fick ett 20-tal medlemmar i Parkinsonförbundet ingående information som åhörarna kunde ta åt sig. Även om det kommit en massa snö så hade föredraget förtjänat större uppmärksamhet.
Några av de råd som basuneras ut då kommunens dietist Jonna Persson gästar.
• Massor av rotfrukter och grönsaker.
• Skaldjur och fisk.
• Matintag fördelade på olika tider.
• Minst 1,5 liter vatten per dag.
• Begränsad konsumtion av köttprodukter.
Bland de närvarande fanns det klara brister. Att det är viktigt att "äta rätt" vet säkert alla människor. Inte minst gäller detta personer med Parkinson.
Som tack vare en målmedveten kost kan må lite bättre. Men kunskapen är kanske inte så djup som den borde.
Svårigheter att tala, klart och länge, är ett aber för många parkinsondrabbade. Lite tips om möjligheter att förbättra sig framfördes också i samband med mötet. Före detta logopeden Monika Hassel berättade engagerat om möjligheterna, specialinbjuden som hon var, i Munktellarenans samlingssal.
- Det går att träna. Grundmöjligheterna finns.
Hon poängterade bland annat att läsa högt, blåsa vatten i glas med sugrör, räkna så långt man kan, som praktiska tips för att stärka andningsmusklerna.
// Nalle Weinstock