Digital sittyoga
Välkommen att delta i Iréne Sturves digitala sittyoga. Sköna, enkla och nyttiga rörelser för dig med Parkinson.
Vi fortsätter med Irénes sittyoga. Välkommen att delta i Irénes digitala rörelsepass i höst. Sköna, enkla och nyttiga rörelser för dig med Parkinson. Övningarna utförs sittande på stadig stol, utan armstöd, och stående. Här tränar du framför allt yoga-inspirerad rörlighet med inslag av styrka, balans och avslappning. Passen är 30 minuter.
Vi startar onsdag 16 september 2026, kl 10.00-10.30 och detta sker varannan onsdag under höstterminen.
Planerade dagar; 30/9, 13/10, 28/10, 11/11 och 25/11.
Anmälan till Lena Johansson, 073-979 06 12, så kommer inbjudan på Teams.